Какая норма веса для роста 155 см
Для женщин и мужчин возрастом более 20 лет и ростом 155 см, исходя из нормы индекса массы тела 18.5-25 (рекомендация ВОЗ), нормальный вес должен быть в пределах:
* - Однако не стоит целиком полагаться на индекс массы тела (ИМТ), далее разберем почему.
Идеальный вес мужчины и женщины по Devine
Доктором Дивайном (Devine) в 1974 году была предложена формула идеального веса, которая затем получила большое распространение.
Формула для расчета идеального веса мужчины: 50кг + 2.3кг × ( (1 / 2.54) × 155 см - 60)
Формула для расчета идеального веса женщины: 45.5кг + 2.3кг × ( (1 / 2.54) × 155 см - 60)
Что такое Индекс массы тела (ИМТ)?
Теперь разбираемся с Индексом массы тела (ИМТ). С точки зрения ИМТ градация веса следующая:
Индекс массы тела (ИМТ) - это значение, которое помогает оценить соответствие массы человека его росту и, таким образом, косвенно оценить недостаточную, нормальную или избыточную массу тела.
| ИМТ | Вес при росте 155 см | Значение |
| 16 и менее | менее 38.4 | выраженный дефицит массы |
| 16—18,5 | 38.4-44.4 | дефицит массы |
| 18,5-25 | 44.4-60.1 | Норма |
| 25-30 | 60.1-72.1 | Ожирение I степени |
| 35-40 | 72.1-84.1 | Ожирение II степени |
| > 40 | более 96.1 | Ожирение III степени |
Формула расчета ИМТ
Где m - масса человека в килограммах, h - рост человека в метрах
Например, при росте 155 см, и весе 55
IMT = 55/(1.55*1.55) = 22.89
Почему не стоит целиком полагаться на ИМТ
Использование индекса массы тела должно проводиться с осторожностью и только в качестве приблизительной оценки.
Во-первых надо учесть что ИМТ по формуле выше подходит для взрослых людей от 20 лет.
Например, его применение для оценки телосложения профессиональных спортсменов может привести к неточным результатам из-за развитой мускулатуры, что приведет к высокому значению индекса.
Рекомендации Всемирной организации здравоохранения по интерпретации ИМТ не учитывают такие факторы, как пол и возраст человека. Данные статистики многих стран свидетельствуют о том, что ИМТ у мужчин выше, чем у женщин. Кроме того, ИМТ обычно повышается у людей зрелого возраста по сравнению с юными и пожилыми людьми.
Как выглядят женщины с различным ИМТ
Очень примерное изображение женщин с различным ИМТ.
Как выглядят мужчины с различным ИМТ
Очень примерное изображение мужчин с различным ИМТ.
